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レコーディング9日目

10:00
おじや
ご飯400g
中華スープ600ml
ごま+醤油+こしょう+ごま油

10:10
中華スープ500ml
ごま+ごま油+こしょう

11:00
無調整牛乳200ml

12:20
コーヒー牛乳200ml

23:00
体重:83.2㎏
体脂肪:28%

「肥満」
体格指数27.5(BMI)
基礎代謝量1775(BMR)kcal

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